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▲陳金鋒。(圖/記者王真魚攝)分享天天飲食菜譜

記者王真魚分享家庭食譜大全 /墾丁報導

生涯最後一次春訓,陳金鋒除了第2天下午沒有加入團隊訓練,幾乎全程參與,目標是在319開幕戰登錄一軍。

桃猿10日在墾丁展開為期3天的魔鬼訓練,第一天挑戰全程3公里、陡坡不斷的跑山活動,陳金鋒領跑,表現不分享天天飲食家常菜視頻 輸年經球員。

第二天進入有氧運動課程,上午分別進行戰鬥有氧、五站間歇有氧運動,陳金鋒跟著做完全程,還不忘搞笑,老師高喊:「來,兩個抬膝。」鋒哥回應:「明明只有一個臺西!在雲林啦。」

下午的球類趣味活動與瑜伽舞蹈,陳金鋒沒有參加,也沒有因此閒著,在旁練TRX(懸掛式阻力訓練)分享年菜拼盤 ,強化肌力、核心肌群。

12日進入最後一天課程,全隊上午6時30分進行晨跑,沿途行經墾丁大街分享臺北餐廳包廂 ,路程大約3公里,陳金鋒也全程跑完,不過抵達終點後直呼:「沒力了。」

面對生涯最後一次春訓,陳金鋒全力調整狀況,希望能在3月19日的開幕戰,站上一軍。

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